krops-og psykoterapi til hele dig

Par- & familieterapi

Hvis en relation udfordres, kan det føles som om, noget skrider under fødderne. Det kan være små skævheder i hverdagen, der vokser sig store, eller dybe sår, der aldrig helt har fået ro til at hele. I både parforhold og familier opstår der tidspunkter, hvor det bliver svært at mødes, lytte, forstå – og være i kontakt.

I et forløb hos mig skaber vi et trygt og støttende rum, hvor I sammen kan sætte ord på det svære. Gennem parterapi og familieterapi arbejder vi med at genskabe forbindelsen – ikke ved at finde fejl, men ved at skabe forståelse. Min tilgang er integrativ, med respekt for både det psykiske og det følelsesmæssige landskab, I bevæger jer i.

Parterapi – hvis kærligheden trænger til næring

Parterapi handler ikke om, hvem der har ret – men om at finde vej tilbage til det, der engang forbandt jer. Det kan være I står midt i en livskrise, oplever jalousi, har svært ved at kommunikere eller blot føler jer fremmede for hinanden. Parterapi giver jer muligheden for at sænke skuldrene og lytte til hinanden på en ny måde.


I parterapi arbejder vi blandt andet med:

  • At identificere de mønstre og roller, der spænder ben i relationen
  • At skabe et rum, hvor begge parter føler sig set og hørt
  • At styrke kommunikationen og kontakten – både følelsesmæssigt og kropsligt
  • At finde tilbage til intimitet, tillid og respekt


Formålet er ikke kun at finde løsninger – men at lære hinanden at kende på ny. Parterapi er for jer, der ønsker at vokse sammen, selv når livet udfordrer.

Familieterapi – find tilbage til sammenholdet

Familielivet kan være intenst, kaotisk og fuld af modsatrettede behov. Hvis der opstår konflikter, misforståelser eller ubalance i rollerne, kan det påvirke hele familiens trivsel. Familieterapi er et sted, hvor alle stemmer bliver inviteret ind – børn, forældre og eventuelle bonusrelationer.


Vi ser sammen på:

  • Hvordan jeres dynamikker fungerer – og hvor de spænder
  • Hvordan I kan kommunikere mere åbent og respektfuldt
  • Hvordan I håndterer forskelligheder og konflikter
  • Hvordan familien som helhed kan genfinde balancen


Familieterapi kan være hjælpsomt ved skilsmisse, sorg, sygdom, sammenbragte familier eller generelle kommunikationsproblemer. Det er ikke et tegn på svaghed at søge hjælp – tværtimod er det en styrke at ville hinanden nok til at gøre noget anderledes.

Kontakt mig

I både par- og familieterapi arbejder jeg med det hele menneske – med krop, sind og følelser i spil. Her er plads til det sårbare og det stærke, det vrede og det kærlige.


Mærker I, at det er tid til at tage hånd om relationen – så er I velkomne til at kontakte mig.